⭕توجه-توجه ⭕
⭕مواد غذایی که نباید ناشتا
بخوریم
❇️ چای
میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد
✅ قهوه
کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید
❇️ ماست
اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود
❇️ نوشابه
نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود
✅ موز
با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد
❇️ گوجه فرنگی
مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود
✅ غذاهای پر ادویه
با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب میرساند.
❌ به جزئیات نکات بهداشتی توجه کنید. برای اینکه همین نکات باعث تضمین سلامتی شما ست.
🌿🌿🌿