نحوه صحیح خوابیدن !😴 در صورتی که به پهلو می خوابید، اندکی زانوهایتان را خم کنید و یک بالش بین زانوهایتان قرار دهید، هنگام خوابیدن به پشت، یک بالش زیر زانوها قرار دهید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏