🏴 طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کند به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود
✔️اما سالاد طبع سرد دارد و جایگزین کردن سالاد به جای سبزی اشتباه بزرگی است
✔️سالاد یا قبل و یا بعد از غذا مصرف شود
✔️از سبزی های ریحون ، خرفه و نعنا و تره بهترین سبزی ها می باشد.
✔️سبزی #تره برای بانوان بهترین سبزی می باشد ، زیرا سبزی خونساز هست(فقط سعی شود در سحری ها استفاده نشود زیرا باعث عطش میشود.
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami
💠سنگر جنگ تغذیه☝️