📌 آنچه باید بدانیم🤗 🚫 از نوشیدن آب یخ ناشتا و نصف شب اجتناب کنید 🔸 خوردن آب یخ ناشتا و نصف شب، معده را ضعیف می کند👇 👈چون معده شبها در حال هضم هست..اب یخ کارشو مختل میکنه.. اینجا میشه ب جای اب ، هوای خنک استشمام کرد یا کف پا رو جای خنک گذاشت یا ی کم اب مزمزه کرد. 👈صبحها هم معده خالیه حرارت ذاتی اون کم میشه و معده سرد میشه... 👈راه حل👇 🔸 در صورت تشنگی در این ساعات آب عسل رقیق همراه با اندکی گلاب از قبل آماده کرده و بنوشید 💠طب سنتی اسلامی💠 درمانخانه اسلامی 💠 @Darmaneslami