#یبوست
✴️⇦•درمان آسان یبوست با ماساژ شڪم 🤷🏻♀
✳️⇦•مراحل زیر را انجام دهید👇🏼
✍🏼شڪم و اطراف ناف را با روغن هاے گرم مثل روغن ڪنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالے ڪنید
اطراف ناف را با دو الے چهار انگشت در جهت عقربہ هاے ساعت ماساژ دهید، ماساژ را هر روز بہ مدت ده دقیقہ تڪرار ڪنید
✍🏼این روش علاوه بر:👇🏼
درمان #یبوست تنبلے و ڪندے روده ها را نیز درمان ڪرده و مشڪل را برطرف میڪند
❗️در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الے سہ ساعت گذشتہ باشد👌🏼
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami