✴️》پيشگيرى و درمان پوكى 🔵صبح : شير عسل 🔴ظهر : شير خرما 🔵عصرانه : پودر سنجد + شير 🔴شب : مغز گردو با پنير 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami