⚠️بدانید که⤵️
🔻یکی از علل ترش کردن معده، زمان ناصحیح غذا خوردن است.
⭕️ب عنوان مثال شما وقتی شما غذایی که میل می‌کنید و سریعاً دراز می کشید یا بالاخص می خوابید..، این عمل مخصوصاً در معده های ضعیف موجب باقی ماندن و توقف بیش از حد خوراک در معده می شود و این توقف بیش از حد موجب فساد غذا در معده و ایجاد حالت ترشی در معده می شود
🎃 طبیعت مدبره ی بدن، جهت دفع این خلط بد..، قی و پرتاپ می شود و فرد در همان حالت خواب، دچار حالت سوزش شدید معده و گلو و دهان می شود
⚠️پس بهتر است بسته ب نوع سهل الهضم بودن یا دیر هضم بودن غذا نخوابید...چند قدمی راه بروید و بنشینید تا غذا بعد از هضم اولیه از فَم معده عبور کند
👈ب طور متوسط بهتر است خوابیدن بین دو تا سه ساعت بعد از غذا انجام گیرد👌
💠درمانخانه اسلامی💠
💠 @Darmaneslami