⬆️⬆️⬆️⬇️⬇️⬇️ 🔴 ورزش نکردن سبب تجمع مواد زاید در بدن اتفاق می‌شود، همین طور افت خونرسانی به اعضای مختلف بدن به خصوص اعضای تناسلی را داریم⏪در نتیجه میل و عملکرد جنسی کاهش می‌یابد 🔵در الویت بندی، بدن الویت را به سلامت شخص و ماهیچه‌ها می‌دهد تا مسائل جنسی ⬅️ همچنین توصیه شده که در روزی که ورزش یا فعالیت بدنی سنگین انجام شده بهتر است فعالیت جنسی صورت نگیرد تا به بدن فشار وارد نیاید ⬅️بهتر است فاصله زمانی بین فعالیت جنسی و ورزش سنگین ۱۲ تا ۲۴ ساعت باشد (بسته به آن ورزش و شدت آن) ⬅️بهترین زمان ورزش در فصل زمستان آخر روز و حوالی ساعت ۴ عصر می‌باشد 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii