❣
گرمنگه داشتن بدن در دوران خونریزی قاعدگی
🖍خونریزی قاعدگی در خانمها، دورانی خاص است که در بعضی موارد، با سختیهای زیادی همراه است
✍در این مطلب میخواهیم تدبیری را با هم مرور کنیم که رعایت کردن آن، میتواند موجب حفظ سلامتی رحم و تخمدان باشد
🖍نکتهای که خانمها باید به آن توجه داشته باشند، گرم نگه داشتن بدن است
⬅️ بهتر است خانمها در تمام روزهای سال، مخصوصا در روزهای خونریزی قاعدگی و مخصوصا در فصل زمستان، ناحیه از ناف تا بالای زانو را گرم نگه دارند؛ میتوان از زیرپوشهای نخی بلند در این مدت استفاده کرد
🖍 همینطور پیشنهاد میکنیم خانم حتما از جوراب یا پاپوش گرم استفاده کند و به هیچ وجه با پای برهنه در منزل، خصوصا روی کف سنگ یا سرامیک راه نرود و دقت کند که روی مکان سرد ننشیند
💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠
💠
https://zil.ink/darmaneslamii