⬆️⬆️⬆️ 🔰 بنابراین سه امر اساسی در تقویت و سلامتی مغز وجود دارد⬇️⬇️⬇️ 🌀1. تغذیه‌ی خوب و عالی 🌀2.خواب در ساعات طلائی شب ⏪در تمام بیماری‌ها به خصوص در نقصان باه، خواب در ساعات طلایی شب که بین ساعت ۹ و نیم تا ۲ دو نیم شب است که مغز و اعضای رئیسه بدن شارژ طبیعی خود را از کائنات می‌گیرند و سبب می‌شود خستگی مغز کاسته شود و قوه برای روز بعد از مغز آزاد می‌شود 🖌توجه داشته باشید که بخش اعظم ناباروری‌ها در مردان به دلیل مشکلات بی‌خوابی و کار در شیفت‌های شب می‌باشد 🖌و کار کردن در هوای سرد و بی‌خوابی شبانه، توانایی جنسی و ناباروری را تشدید می‌کند 🌀3. ورزش معتدل؛ ورزش روزانه و آن هم در ساعت مشخص باشد که حرارت معتدل در بدن تولید می‌شود و فضولات دفع و رطوبات زاید تحلیل می‌رود 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii