📌کمردرد‌های شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می‌شوند ⬅️با این وجود، درمان‌های خانگی که می‌توانند تسکین دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه‌ی آب گرم 📌درمان‌های خانگی كمر درد:👇 ⭕️روغن مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه ⭕️سپس گرم نگه داشتن با کیسه آب گرم یا نمک داغ شده و در پارچه‌ی پیچیده، شن داغ هم در این موارد توصیه شده است 💠 درمانخانه اسلامی در فضای مجازی 💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii