✍🏻خوب بجویم تا سالم بمانیم.
🔻با خوب جویدن غذا :
هضم و جذب غذا بهتر خواهد شد.
بعد از خوردن غذا احساس سبکی و نشاط بیشتری خواهید داشت.
به مرور زمان با قطعی ترین و کم هزینه ترین روش اضافه وزن خود را درمان خواهید نمود
از فشار و کارکرد بیشتر معده و سیستم گوارشی خود جلوگیری خواهید کرد.
به کارکرد بهتر تمام اعضای بدن خود کمک شایانی خواهید کرد.
با رعایت اصول پیشگیری و حفظ الصحه سالم بمانیم.
🖋دکتر ویدا نظری
🌱 سبک زندگی سالم
💠 درمانخانه اسلامی
💠 @Darmaneslami
✿●•۰▬▬▬▬▬▬