با دنده سنگین حرکت کنید 😳 افراط در مصرف #ماست و #دوغ مخصوصا برای #سرد_مزاجان باعث ایجاد لكه‌هاي سفيد در بدن، #قولنج و #دردهاي_مفاصلي می شود. 🌹نه افراط نه تفریط قول میدی 😁 ✅مجموعه درمانخانه اسلامی #بدون_سانسور eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d #متفاوت #علمی #مستند #مبارز