🍲عدس از حبوباتی است که تولید سودا میکند و با توجه به اینکه در فصل پاییز سودا در بدن زیاد میشود ، مناسب این فصل نیست ✨از طرفی عدس برای رفع کم خونی بسیار مفید است ✨پس بهتر است عدس را با روغن زیتون ، گلپر و مقدار کمی سرکه مصرف کنیم تا تولید سودا در آن به حداقل ممکن برسد . 👌با این شیوه هم عدس را مصرف کرده ایم و هم از عوارض آن کاسته ایم . . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘