🔴 چند روش ساده برای تقویت پوست و مو 🌀 همیشه از روغن نارگیل بکر برای مرطوب کردن استفاده کنید. 🌀 آهن بیشتری مصرف کنید. 🌀 کمتر قهوه بنوشید. 🌀 برای میان وعده، آجیل بخورید. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘