⚪️دمنوش آرامبخش 🔸یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان،یک قاشق چایخوری سنبل ‌الطیب،یک لیمو عمانی و مقداری نبات،دم کرده و نیم ساعت قبل از خواب میل کنید. 👇👇 @darmangaram