🟢روش تغذیه برای افراد مزاج سرد و خشک: 🍐مرغ محلی، گوشت بره، کبوتر، گنجشک. 🍐انواع غلات، گندم، لوبیا، نخود. 🍐انواع میوه از جمله سیب، گلابی، طالبی، به، خربزه. 🍐مصرف برنج با مصلح آن مثل زیره سیاه. 🍐سبزی‌های گرم مانند نعناع و ریحان. 🍐استفاده از عسل، شیره خرما، کنجد، ارده و بادام. 🟢پرهیزات مزاج سرد و خشک: 🍐غذاهای نمک‌سود مانند ماهی دودی، ماهی شور، خیارشور، پنیر شور. 🍐گوشت گاو، گوشت شتر و شترمرغ. 🍐سبزیجات مانند کلم، کاهو، لوبیا سبز، نخودفرنگی، ذرت و جو. 🍐میوه‌های ترش مانند انواع آلو ترش. #سردوخشک #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/darmankhane_tebi_moosavi