ꔷ◄👐🏼☕️!چهار عادت تغییر سبک زندگی
┎─━─━─━─❊─━─━─━─┒
ꔷ➊➜🥯روتین صبحگاهی
ꔷسعی کن یه روتین منظم بسازی
ꔷو بعد از بیدار شدنت یه مراسم
ꔷخاص داشته باشی
ꔷورزش
ꔷمدیتیشن
ꔷکتاب
ꔷصبحانه
ꔷشروع روزت مهم ترین بخش روزته
ꔷ➋➜🌚نوشتن برنامه از شب قبل
ꔷاینکه بدونی فردات روقراره
ꔷچجوری بگذرونی و بتونی تا
ꔷیه حدی واسش آمادگی داشته باشی
ꔷخیلی میتونه تو روند روزت تاثیر
ꔷمثبت داشته باشه
ꔷ➌➜✋🏽قانون 5 دقیقه
ꔷاگه چیزی ۵ دقیقه
ꔷطول میکشه انجامش بده
ꔷانجام دادن این وظایف
ꔷکوچیک کلی از استرس و بهم
ꔷریختگی ذهنت کم میکنه
ꔷ➍➜🪩قانون 80/20
ꔷاین قانون رو فلسفه زندگیت
ꔷقرار بده انرژیت رو روی فعالیت
ꔷهایی بزار که مبتنی بر اهدافته و
ꔷمیدونی بیشترین تاثیر رو دارن
┖─━─━─━─❊─━─━─━─┚
#انگیزشی
#قانون_چهل_درصد
https://eitaa.com/joinchat/230490633Cf42001df9b