چه ورزشهایی برای مقابله با دیابت مناسب هستند؟ 🔸قدم بزنید 🔸شنا کنید 🔹دوچرخه سواری کنید 🔸از پله ها بالا بروید 🔹تمرین های استقامتی انجام دهید 🔸باغبانی کنید 🔹یوگا کار کنید _________________________ برای ارتقاء سلامت، نشر دهید. @darokhane_organic