🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم ❌شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی❌ ✅قسمت 9️⃣ ✍️کدو سرعت پیری را کند می سازد 🥒کدو از سلول های بدن و پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند که در غیر این صورت ممکن است منجر به پیری زودرس شود. ⚠️ لوتئین و زآگزانتین موجود در کدو پوست را روشن کرده و سلامت آن را بهبود می بخشد. ‼️در یک مطالعه، لوتئین برای جلوگیری از از دست دادن سلول و آسیب غشاء یافت شد. همچنین دارای خواص محافظت از نور است که از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. 💠کدو سبز همچنین سرشار از بتاکاروتن است که مشخص شده سطوح پایین آن خطر مرگ و میر را در مردان مسن افزایش می دهد. ⏮ریبوفلاوین موجود در کدو سبز سلامت پوست، مو، ناخن و غشاهای مخاطی را حفظ می کند. 📚منبع: https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-zucchini-for-skin-hair-and-health/ 🌐@DaftareAyatollahTabrizian 🔸🔹🔸🔹🔸🔹