🚫کسانی که برنج و نان سبوس کامل را حذف میکنند👇🏻 🍂پوستشان آسیب میبیند 🍂ریزش مو پیدا میکنند 🍂بینایی‌شان کاهش مییابد 🍂بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود 📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313