قطره ای از دریا
هدایت شده از سلامت بمان
✳️این کار ها را با معده خالی انجام ندهید👇 🔹خوردن مسکن= خونریزی گوارشی 🔹خوردن قهوه= سوزش معده 🔹جویدن آدامس= گاستریت (ورم معده) 🔹خوابیدن= پرخوری 🔹ورزش= کاهش ماهیچه ها 🔹آب مرکبات= آسیب به معده ✅ 🆔 @salamatbeman
16.5هزار مشاهده