هدایت شده از امیدانه 🌱
🥜 فواید ۱.ایجاد احساس سیری ۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت ۳.تقویت انرژی ۴.کاهش و یا افزایش وزن ۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب ۶.افزایش آرامش و خونسردی 💥دوستان عزیز دقت داشته باشین هر چیزی زیاد خوردنش ضرر داره پس در مصرف چربی های سالمی مثل کره بادام زمینی هم باید حد اعتدال رو رعایت کنید ! ⭕️مخصوصا در فصول ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d