هدایت شده از امیدانه 🌱
✅ تنقلات مفید؛ جایگزین تنقلات مضر 🔶 انجیرخشک👈 انرژی زا 🔷 کشمش👈 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔶 نخود👈 مقوی اعصاب 🔷 بادام درختی👈 منبع غنی کلسیم 🔶 پسته👈 خونساز ومحرک رشد 🔷 سنجد👈 چاق کننده 🔶 آلو👈 پاکسازی ریه وکبد 🔷 عناب👈 تقویت حافظه 🔶 توت خشک👈 مفیدبرای کم خونی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d