سلام عزیزم
برای تشخیص دقیق و درمان نیاز هست معاینه بشید و پاپ اسمیر هم انجام دهید اگر از ۲-۳ سال پیش انجام ندادین
بهداشت ناحیه تناسلی
خشک نگه داشتن ناحیه بعد از اجابت مزاج
با یک حوله نرم و مخصوص این کار و نه با دستمال توالت
لباس زیر ازاد و حتما نخی باشد
در رژیم غذایی شیرینیجات وادویه جات محدود بشه
سعی کنید هر روز یک کاسه ماست پروبیوتیک میل کنید چون پیشگیری کننده عفونت هست و درمان هم موثره حتی میتونید ماست را به طور موضعی هم در ناحیه تناسلی استعمال کنید
محلول اب و سرکه و محلول اب و جوش شیرین تهیه کنید بعد از اجابت مزاج ناحیه را با اب و سرکه شستشو دهید و روز بعد با اب و جوش شیرین ،
نکته بعدی که مهم هست اینه که دوره درمان عفونت را کامل کنید ، مثلاً پماد واژینال باید تا ۷ شب استفاده بشه همچنین داروهای خوراکی اگر دارو کامل استفاده نشه عفونت عود کرده و یا مقاوم میشه ، و بهتره در طول درمان رابطه نباشد و یا کاندوم استفاده گردد و گاهی ممکنه همسر هم نیاز به درمان داشته باشه چون عفونت از خانم به اقا منتقل میشه در این زمینه بعد از معاینه توسط متخصص زنان ،سوال کنید که ایا همسرتون هم نیاز به دارو دارن یا خیر
در مورد ارگاسم باید بررسی شود علت چیست علل مختلفی میتونه داشته باشه در این باره با همسر صحبت کنید
بایدازمایش هم انجام دهید از نظر کم خونی هم بررسی شوید
روغن مالی ناحیه زیر شکم با روغن های گرم مثل زیتون یا سیاه دانه مفیده
استفاده از بادام ،مویز،شربت زعفران ،غذاهای طبع گرم بیشتر مصرف بشه ، انجام ورزش های کگل با افزایش خون‌رسانی به ناحیه تناسلی و تقویت عضلات واژن باعث افزایش میل جنسی و بهبود وضعیت تون میشه