کانال تندرستی و آرامش💚
0:28
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای سلامت زانو این نرمشها را صحیح هر روز انجام دهید . پیشگیری ازمشکلات
#زانوهای_پرانتزی
#زانو_پرانتزی
قسمت ( ۴)
#چهارسر_ران
#کمر
#سیاتیک
@DCHAMEDJADIDI