💥💥من دیابت نوع دو دارم؛ آیا مجاز به مصرف سیب هستم؟ 🔺در صورت ابتلا به دیابت بررسی میزان مصرف کربوهیدرات مهم است. به دلیل وجود 3 عنصر درشت مغذی کربوهیدرات، چربی و پروتئین کربوهیدرات ها بیشترین میزان قند خون را تحت تاثیر قرار می دهند. 🔸🔸در نظر داشته باشید همه کربوهیدرات ها برابر نیستند. یک عدد سیب متوسط حاوی 27 گرم کربوهیدرات است، اما 4.8 آن از فیبر تشکیل شده است. فیبر هضم و جذب کربوهیدرات ها را آهسته می کند و باعث می شود قند خون به سرعت افزایش نیابد. نتایج مطالعات نشان می دهد فیبر در برابر دیابت نوع 2 محافظت می کند و بسیاری از انواع فیبر می توانند مدیریت قند خون را بهبود ببخشند. ✳️اما مصرف سیب در افراد دیابتی که از رژیم غذایی خاصی پیروی نمی‌کنند، قطعا قندخون را افزایش می‌دهد. ✳️✳️ در دوره "درمان قطعی دیابت" روشی را به شما آموزش میدهیم که در کمتر از شیش ماه و بدون استفاده از دارو های شیمیایی و با استفاده دارو های گیاهی برای همیشه با دیابت نوع دو و بسیاری از امراض داخلی خداحافظی خواهید کرد. برای دریافت مشاوره رایگان و درمان ریشه در ارتباط باشید👇👇👇 سوالات بیشتر : 👨🏻‍⚕ @salamatik ارتباط با مشاور : 📞 09140440819 فرم پرسشنامه کلینیک : 🍏https://formafzar.com/form/8hgfn