✴️ شب ادراری به ادرار کردن غیر اختیاری در شب،بعد از سن ۵ سالگی گفته می شود.
🚫بنابراین اطلاق شب ادراری به کودک شما صحیح نیست و به احتمال زیاد فرزندتان تا سن ۵ سالگی توانایی کنترل ادرار در شب را به دست خواهد آورد.👌
✴️ برای تمرین از راهکار های زیر استفاده کنید:
🔸کاهش دریافت مایع از ۸ شب
🔸ادرار کردن کودک قبل از خواب
🔸ممانعت از دریافت شکر اضافی بعد از ساعت ۴ عصر
🔸بیدار کردن کودک برای خالی کردن مثانه چند ساعت بعد از خواب با آرامش
🔸اجتناب از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مثل چای و نوشابه