🔰تدابیر فصل سرد !❄️
✍از خوراکی‌های #گرم_و_تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که #سوداوی مزاج هستند:
✅ مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش های آبکی
🔻گاهی اوقات #کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از #زکام جلوکیری کند.
🔻از عطرهای گرم مثل #عطر_گل_محمدی و مانند آن استعمال کنید.
#تدابیر
#فصل_سرد