☑️ نکات مهم و مفید سلامتی ‌ ✦داغي كف پا: كساني كه كف پاي آنها داغ مي‌‌‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن. ✦پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود. ✦كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو. ✦پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح. ✦به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد. ✦براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها در شب امتحان پنير با گردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد. ✦هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد. ✦كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند، با غذا پياز بخورند. ✦پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود. ✦كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند. ✦سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود. ✦خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‌‌‎شود. ✦براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب، شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل مي‌‌‎باشد ✦ براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم، گوش و بيني ‌ 💖🌹🌻🦋 #انتخابات #کانال‌دلنوشته‌وحدیث @delneveshte_hadis110    <====🍃🌺🌻🍃====>