به اتاقتان نور بپاشید !🌞
▫️نور خورشید به شدت شادی آور است ، دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد میشوند که شما در معرض نور آفتاب باشید
+ این کار تا 5 ساعت کامل به شما انرژی میدهد و از ابتلا به افسردگی پیشگیری میکند
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅
@doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯