▪️دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود.
از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک است
▪️منبع: نمک ید دار، ماهی تن، تخم مرغ
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅
@doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯