خشکبار و زعفران دختر پیچ
**پسته بیشتری مصرف کن
ید** : 🔹خونسازی 🔹ضد استرس 🔹کاهش کلسترول 🔹مقابله با ریزش مو 🔹پیشگیری کننده از دیابت 🔹سلامت استخوان و دندان ها