🔴چرا صبح‌ها املت بخوریم؟ 🔹یک وعده املت به عنوان صبحانه می تواند به بدنتان سلنیم برساند که باعث می شود سیستم ایمنی و تیروئیدتان خوب کار کند. 🔹تخم مرغ ها همچنین سرشار از پروتئین و آمینو اسیدها هستند. 💫 ترفندهای کاربردی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ 💕 لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد💕 ༺༻°❅°☕️°❅°༺༻ @donyay_salamaty 🍎🍏 🍎🍂🍁🍏🍂