#کمردرد این سه نقطه بدن را با ماژیک علامت‌گذاری کنید! این کلیپ حتی به ۵۰ ثانیه هم نمی‌رسه، اما با سه تکنیک ساده و بدون هزینه، کمر درد و پشت درد ناشی از گرفتگی لحظه‌ای و موضعی، وقتی که جسم سنگینی را بلند می‌کنید، خوب و مثل روز اول سالم میکند! برای اطرافیان خود که کار فیزیکی دارند، حتما ارسال کنید....