@donyayetahlil علم عادات در یکی دو سال‌ گذشته همه‌گیری کرونا باعث شد بسیاری از ما برخی عادت‌های قدیمی‌ از سرمان بیفتند یا بعضاً عادت‌های جدیدی پیدا کنیم. بعضی کمتر ورزش می‌کنند و بعضی بیشتر از قبل در شبکه‌های اجتماعی وقت ‌می‌گذرانند. حال که رفته‌رفته زندگی کمابیش به حالت عادی سابق باز می‌گردد، بد نیست نگاهی بیاندازیم به آنچه پژوهشگران علوم رفتاری دربارۀ ترک عادات بد و کسب عادات خوب آموخته‌اند. https://donyayetahlil.com/archive/12125/ 🗂منبع: ترجمان @donyayetahlil