فقط دو قاشق 🤯🤯🤯 دیگو گارزون، متخصص تغذیه بالینی در UHealth، دانشگاه سیستم بهداشتی دانشگاه میامی، می‌گوید: یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف حدود 2 قاشق غذاخوری در روز در کنار یک رژیم غذایی سالم سطح کلسترول را کاهش دهد. منبع:مجله تودی دات کام @Dorretus