. سلام و وقت به خیر دوستان بزرگوار، خواهشمندیم تمرین‌های خواسته‌شده را به صورت مکرر و با دقت انجام دهید. شاید این تمرین‌ها برای شما ساده و در عین حال عجیب به نظر بیایند اما بسیار مهم و موثر هستند؛ در اثر این تمرین‌ها ذهن و چشم شما با حرکات خو می‌گیرند و در نتیجه، سرعت شما در تشخیص حرکات و خواندن آن‌ها افزایش می‌‌یابد. .