🌹 توقعاتتان را از طرف مقابل و بگویید. بدون جار و جنجال و قاطعانه صحبت کنید. 🌹 به جای جملات منفی از استفاده کنید. مثلا نگویید؛ «من دوست ندارم با من اینجوری حرف بزنی». بلکه بگویید: «من دوست دارم این کار را در حقم بکنید».🌸🍃🌸🍃🌸