⬅️ مطالعات بالینی نشان داده اند که عزت نفس پایین و احساس بی‌ارزشی در بزرگسالان با مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی، و اختلالات شخصیت….مرتبط است ✍ همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که افرادی که عزت نفس پایینی دارند، بیشتر در معرض رفتارهای پرخاشگرانه هستند و بیشتر صدمه می بینند و مراقب خودشون نیستند… 👈براساس نظریه‌های روان‌شناسی اجتماعی، وقتی افراد احساس بی‌ارزشی یا ناکافی بودن می‌کنند، ممکن است برای جبران این احساسات منفی، به شکلی تهاجمی و پرخاشگرانه با دیگران و اطرافیان رفتار کنند… 🖍️🖍️🖍️یعنی عزت نفس پایین میتونه هم به خود فرد صدمه برسونه هم به اطرافیان اون آدم…! بنابراین تقویت احساس ارزشمندی موضوع بسیار‌ مهمیه که پیامد های مهمی بر سلامت روان و زندگی افراد داره🌱 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌