⭕️ یکی از مهم ترین راه حل ها برای جلوگیری از افزایش حجم معده ، کم خوری و آهسته غذا خوردن هست چون تبادل پیام سیری بین #معده و مغز مقداری طول میکشه و آهسته غذا خوردن کمک بسیار خوبی در کاهش حجم غذا هست. ✍ امام صادق (علیه‌السّلام) می‌فرمایند: «چیزی برای قلب مؤمن زیان‌بارتر از پرخوری نیست، پرخوری موجب دو چیز است: سنگدلی، هیجان شهوت». ✍ از حضرت رسول اکرم (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم) نقل است: «از پرخوری حذر کنید، همانا فاسد کننده بدن، و بیماری به ارث می‌گذارد، و موجب کسالت در عبادت است». ✍ همچنین در وصیتی به حضرت امام علی (علیه‌السّلام) فرمودند: یکی از مواردی که نورانیت را ازبین می‌برد، #پرخوری می‌ باشد. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌