✍#سخنان_دکتر_هلاکویی آدم های سالم با خودشان حرف می زنند (گفت و گوی درونی)، بدون صدا و نوع بهتر آن جلوی آینه نشستن و درباره موضوعی با خود صحبت کردن است. روزی که به عنوان یک دوست روبه روی آینه می نشینید و به خودتان می گویید که تو می خواهی این کار را بکنی با تو قول داده بودی آن کار را انجام دهی یا باید این کار را انجام بدهی، به مراتب تاثیرش بیشتر است. زیرا ذهن ما کتاب نیست، در اصل آن چیزی که ما می گوییم ذهن ما شروع به تایپ کردن می کند. به همین علت است که شرط اصلی و اساسی شناخت خود گفت و گو است. پس با خودتان می توانید صحبت کنید یا با دوستی که می توانید خیلی راحت درباره موضوعی با او گفت و گو کنید. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh