فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روانشناسی میگه اگه این نشونه‌ها رو دارید شما بیش از حد فکر می‌کنید:
- مدام لحظات خجالت‌آور رو تو ذهنتون مرور می‌کنید.
- زمانی زیادی رو صرف نگرانی درباره چیزهایی می‌کنید که کنترلی روشون ندارید.
- گفت‌وگوهایی که با دیگران داشتید رو تو ذهنتون مرور می‌کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می‌گفتید یا نمی‌گفتید فکر می‌کنید.
- برای شما سخته که بیخیال برخی چیزها بشید و مدام اشتباهاتتون رو مرور می‌کنید.
- گاهی اوقات متوجه چیزهایی که در اطرافتون می‌گذره نمی‌شید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتادن یا در آینده ممکنه اتفاق بیفتن.
- زمان زیادی رو صرف فکر کردن به این می‌کنید که چه معنای پنهانی ممکنه پشت حرف‌هایی که دیگران زدن، باشه.
#دکترهلاکویی
اینستاگرام ما👇
@Dr_anoosheh