توضیحات👇 14.تاثیراحساس ناایمنی در ازدواج و تعامل همسران نمره بالا: اغلب نگران، دمدمی‌، افسرده و شرمسار بوده و دچار احساس گناه هستند. 😞 آن‌ها سانحه‌پذیر، مضطرب، افسرده، ناامید، ترسو، تنها، خودمنتقد و خودملامت‌گر بوده و به‌آسانی گریه می‌کنند.😭 احساس گناه آن‌ها شدید و قابل‌مشاهده است و در یک جدال دائمی درونی با خود به‌سر می‌برند. غالباً از کارهای خود اظهار پشیمانی دارند و نسبت‌به آینده ناامید و مأیوس می‌باشند. از شکست می‌ترسند و نسبت‌به شرایط و اوضاع و احوال نامطمئن و بیم‌ناکند؛ به‌همین دلیل اعتماد به‌نفسشان پایین و شجاعت ابراز وجودشان اندک است و از نشان‌دادن استعدادها و خلاقیت‌هایشان واهمه دارند.🚫 از نگاه دیگران، اغلب دچار اضطراب می‌شوند و وقتی ناچارند در حضور دیگران کاری را انجام دهند، دستپاچه و مضطرب می‌شوند. فوق‌العاده حساس و نیازمند تأیید هستند. از این‌رو،‌ وقتی این افراد در گروه مورد انتقاد قرار می‌گیرند، دچار یأس و افسردگی شده و احساس طردشدگی از سوی دوستان به آن‌ها دست می‌دهد.✔ افراد دارای نمره پایین: آسوده، مطمئن، ایمن، خوش‌بین و امیدوارد نسبت‌به آینده،💯 ‌بااعتمادبه‌نفس بالا، بدون اضطراب و دلهره زیاد و فاقد احساس گناه و تقصیر هستند.😇 وجود اعتمادبه‌نفس بالا موجب بی‌پروایی و تکرار اشتباهات می‌شود.❌ آن‌ها معمولاً توجه چندانی به خطاهای گذشته‌شان ندارند و در پی ارزیابی و تغییر و اصلاح خود نیستند. از آینده نگرانی ندارند و خود را کاملاً مسلّط به اوضاع می‌دانند. این عامل تا اوائل میا‌ن‌سالی همراه با افزایش سن، بیشتر شده و پس از آن به‌تدریج و خیلی آهسته کاهش می‌یابد. اضطراب یک اختلال نسبتا فراگیرتر است. از این‌رو، خیلی نترسید و برای کاهش آن به مشاور رجوع کنید.✔ اما ترکیب گیاهی خاصی هم هست که در کاهش اضطراب و افسردگی و استرس نقش دارد: ۱.هشت گیاه (شاهسپرم، به‌لیمو، اسطوخودوس، گل گاوزبان، گل محمدی، بادرنجویه، افتیمون، بهارنارنج) از هر کدام حدود 30 گرم از عطاری تهیه کرده و با هم قاطی کنید، دم کرده و هر روز سه استکان (نه بیشتر) مصرف کنید.موقع مصرف مقداری کمی زعفران هم به استکان خود بریزید. ورزش همه روزه هم فراموش نشود؛ {هرچند چند تا ده دقیقه} https://eitaa.com/dr_emamyrad