استاد مقصود من برنامه ذهنی نبود بلکه بنده برنامه پیاده شده روی کاغذ داشتم اما نفعمیدم بازم ارتباط دهن بینی با بی برنامگی چیه؟ و اصلا مقصود شما از برنامه خوب و جامع چیه؟ به عنوان مثال من فقط تنها چیزی که میدونم اینه که وقتی حال من از درون خراب میشه پذیرای تمام حس های منفی، ناراحتی ها، جزئی ترین اشکالات و غمگین شدن و ناامیدی و درونی پر از اضطراب هستم اما نمیدونم چطور باید ازین حال خراب فاصله گرفت و درون خود رو قوی کرد تا با هر بادی نلرزه آدم و بتونه توی حال خرابش غرق نشه ۱ـ لطفا *برنامه‌ریزی* را تعریف کنید و بفرمائید قبلا برنامه داشتید منظورتان چیست؟ ۲ـ فردی که خودش برنامه و در واقع *مقصد مشخصی* ندارد، ناچارا (مانند دانش‌آموزان) *دیگران* برای او برنامه‌ریزی می‌کنند و نظر و اهداف خود را به او تحمیل می‌کنند و او *نمی‌تواند دهن‌بین* و *جوگیر* و *منفعل* نباشد. ۳ـ *حال درونی* انسان، تابع *باورهای عاقلانه* و *حال بیرونی* اوست. برنامه‌ریزی برای دست‌یابی به *أحسن الحال* است.  ۴ـ فرمودید: « نمی‌دانم چطور باید ازین حال خراب فاصله بگیرم » اگر *واقعا* باور دارید که نمی‌دانید پس *باید* ببینید *افراد با حال* چه توصیه‌ای برای شما دارند. (افراد زیادی با اینکه *بیمارند* اما *باور* ندارند لذا یا نزد پزشک نمی‌روند و یا به نسخه پزشک عمل و داروهایشان را به موقع مصرف نمی‌کنند.) ۵ـ آیا *با حال‌ترین* افراد را *می‌توانید* نام ببرید؟ و آیا حاضرید راهکارهای آنها را بپذیرید؟ 👈واژه: 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، ایمو، روبیکا @dr_ghofrani2