⭕️ گرمی‌ها لزوما مقوی نیستند! 💢 بسیاری از افراد بر این باورند که برای رفع سستی، ضعف و بیماری، مصرف گرمی‌جات می‌تواند کمک‌کننده باشد؛ در صورتی که از دیدگاه طب سنتی تقویت بدن به اعتدال مزاج است، نه به گرمی‌خوردن. 💢 گرمی‌های قوی اگر به اندازه و تناسب مزاج فرد و فصل و اقلیم و سن استفاده نشود، می‌توانند عملکردهای عصبی، قلبی، هورمونی، ایمنی و گوارشی را برهم بزند. گرمی‌های قوی مثل زنجبیل، فلفل، سیر و خرما در اثر زیاده‌روی به شدت خشکی‌آور و ناسازگار با بدن است. پس بدانید بیماری‌ها و ضعف‌ها فقط ناشی از سردی نبوده و هر داروی گرم برای بیماری سرد مناسب نیست. #سلامت 🆔 @JamejamDaily