پيامبر صلي الله عليه و آله: خَمْسٌ يَذْهَبْنَ بِالنِّسْيانِ وَ يَزِدْنَ فِى الْحِفظِ وَ يَذْهَبْنَ بِالْبَلْغَمِ: اَلسِّواكُ، وَ الصِّيامُ، وَ قِراءَةُ الْقُرْآنِ، وَ الْعَسَلُ، وَ اللُّبانُ؛ پيامبر صلي الله عليه و آله: پنج چيز، فراموشى را درمان و حافظه را زياد مى كنند و بلغم را از بين مى برند: مسواك زدن، روزه گرفتن، قرآن خواندن، عسل خوردن و كُندر جويدن. مكارم الأخلاق، ج 1، ص 359، ح 14.