محمد رضا
📣 قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید؟ 🔸محدوده آبی 👈 یعنی لاغرید 🔸محدوده سبز 👈یعنی نرمال 🔸محدوده زرد 👈یعنی اضافه وزن 🔸محدوده قرمز 👈یعنی چاقی