🔵
سحری سرخ کردنی نخورید🫢
🌺غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران رابه آب افزایش میدهد وباعث تشنگی در طول روز میشود.
🌺در عوض خاکشیر،تخم شربتی میتواند احساس تشنگی را کم کند و آب بدن را طول روز تامین کند دانه های ژلاتینی تخم شربتی آب را درخود جذب میکند و باعث احساس سیری میشود .
#دکترمسعودشفیعیمتخصصداخلی
@dr_shafiee_diabetes