🔵سحری سرخ کردنی نخورید🫢 🌺غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران رابه آب افزایش میدهد وباعث تشنگی در طول روز میشود. 🌺در عوض خاکشیر،تخم شربتی می‌تواند احساس تشنگی را کم کند و آب بدن را طول روز تامین کند دانه های ژلاتینی تخم شربتی آب را درخود جذب میکند و باعث احساس سیری میشود . #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes