🍰
تا میتونید با معده خالی مصرف مواد قندی نداشته باشید، در این شرایط بدن تمامی قند را جذب میکند.
بهتر زمان: خوردن مواد قندی ۱۰ دقیقه بعد از وعده اصلی و بعنوان دسر.
پ.ن: موج بزرگ سیاه رنگ ،نشانه افزایش قند در خون می باشد
#دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی
@dr_shafiee_diabetes